Desejo de ser mãe

Minha barriga de João Gabriel Foto: Manuela Arruda

Estou aqui, já de madrugada, preparando este post que vou deixar programado.

Hoje fui visitar uma amiga que teve bebê. Uma linda menina! E fiquei pensando na maravilha que é a vida e tudo que a maternidade nos proporciona. Graças a Deus por essa dádiva!

Sei de várias mulheres que querem engravidar e não conseguem. E isso dói no fundo do meu coração. Nas primeiras vezes que pensei estar grávida, mesmo sem ter parado a pílula, (desejo de ser mãe), torcia para estar e não era, sofria um pouco...imagino quando alguém quer muito isso.

Hoje também assisti a um programa na tv em que passou a vida de um casal e todo processo para realizar a fertilização in vitro. Nossa, como todo aquele processo é incrível e mágico. A coragem e a decisão de realizar esse procedimento, são fundamentais para tornar a vida desses casais mais plena. Pena que não é tão acessível. Não faço a mínima idéia de quanto custe hoje. Só sei que fiquei muito encantada em ter visto. E torço para que as futuras mamães consigam realizar seu sonho.  

No meu caso, ficar grávida foi uma decisão planejada e com calma.  Sempre pensei em ser mãe mas, não chegava aquela vontade real. Aí, após 4 anos de casados e uma suspeita de gravidez...bum! Parece que minha vida só girava em torno do meu útero! Queria muito engravidar. Após 3 meses sem tomar a pílula senti que ovulei, tive cólica! E em janeiro de 2011 fiquei grávida! O próximo bebê vou encomendar quando meu filho estiver mais espertinho...ele fez 1 ano e ainda precisa muito do meu colo!

Torço muito pelas mulheres que têm esse desejo que o realize da forma que for possível. Natural, com tratamento, adotando...e sejam muito felizes!

Abuse das frutas no verão!

Fonte: google

E aí? Preparadas para o verão?

Onde eu moro, em Recife, é calor o ano todo, com temperatura alta até a noite.

Nesse período de verão, o calor é terrível.

O que fazer para aliviar?

Tomar muito líquido, sair em horários mais convenientes em que o sol não esteja tão forte, comer comidas leves, a única coisa que aguento tomar quente é café, mas mesmo assim estou aderindo ao chá mate gelado.

Pois, nessa fase também aproveito para moderar na alimentação e aproveitar as frutas da estação. Manga, melancia, caju, são as que tem entrado com frequência na minha fruteira. As de rotina são banana, maçã e mamão. Vale muito a pena fazer salada de frutas nessa época! Além de comer, tomamos muito suco. Dentre eles os de pinha, pitanga e abacaxi refrescam bastante.

Pesquisei na internet e achei algumas características das frutas e para que servem. Estou colocando a baixo algumas que achei interessante:

ABACAXI

É eficaz contra a arteriosclerose, artrite e infecções da garganta. Ajuda na formação óssea dos adolescentes e é digestivo. Contêm cálcio, fibras, carboidratos, fósforo, ferro e vitaminas A, B e C.

ACEROLA

É eficaz contra infecções e resfriados, reduz a incidência de ataques cardíacos, acelera a cicatrizações pós-cirúrgicas e aumenta a eficiência física. Contém cálcio, fósforo, vitaminas B e C.

CACAU

É eficaz contra infecções, protege a pele e a mucosa e é importante na função da retina. Contém cálcio, fósforo e ferro.

CAJÁ

É eficaz contra resfriados e na prevenção de hemorragias. Aumenta a eficiência física. Contém cálcio, ferro, potássio, carboidratos, fósforo, vitaminas A, B e C.

CAJU

Ajuda nos problemas ósseos, além de ser fortificante, estimulante, revitalizante e energético. Contêm cálcio, fósforo, potássio, carboidratos e vitaminas A, B e C.

GOIABA

É eficaz contra resfriados, infecções e diarréias. Aumenta a resistência orgânica. Contêm cálcio, fósforo, ferro, carboidratos e vitaminas A, B, C e PP.

GRAVIOLA

Combate o reumatismo e as inflamações. Contém vitaminas B e C.

MAMÃO

É eficaz contra inflamações nos pés, úlceras pépticas, gota, obesidade e diabetes. Tem ação diurética e digestiva, sendo usado na preparação de remédios digestivos. Regula a função intestinal. Contêm papaína, fósforo, carboidratos, cálcio, ferro e vitaminas A, B e C.

MANGA

Atua no funcionamento intestinal, na função da retina e nos resfriados. Protege a pele e a mucosa e ajuda pacientes debilitados, anêmicos e com tumores cancerígenos. Contêm cálcio, fósforo, ferro, carboidratos, potássio e vitaminas A, B e C.

MANGABA

É eficaz contra úlcera, herpes e tuberculose. Tem ação digestiva. Contêm fibras, carboidratos, cálcio, ferro, fósforo e vitaminas A, B e C.

MARACUJÁ

Tem efeito calmante e relaxante. Contêm potássio, ferro, fósforo, cálcio, carboidratos e vitaminas A, B2 e C.

MELÃO

É eficaz contra artrite, reumatismo, obesidade e hemorragias. Age na coagulação sanguínea e na desaceleração do processo de descalcificação em idosos. Contêm potássio, cálcio, fósforo, ferro, carboidratos e vitaminas A, B e C.

MORANGO

Tem ação anti-térmica, diurética, anti-artrítica e mineralizante, além de ser anti-cancerígeno e anti-viral. Contêm fósforo, potássio, sódio, carboidratos, cálcio, ferro e vitaminas A, B e C.

SIRIGUELA

Contêm carboidratos, cálcio, fósforo, ferro e vitaminas A, B e C.

UMBU

Tem ação energética e é rico em hidratos de carbono. Contém vitaminas B e C.

UVA

Aumenta o nível de HDL bom, evita a formação de coágulos sanguíneos e o agrupamento de plaquetas. Contém carboidratos, ferro e compostos antioxidantes.

Ai, resolvi  montar uma tabela com as CALORIAS das frutas que mais consumimos aqui em casa e as que devemos consumir menos. Vamos queimar as calorias nesse verão, praticar esportes e comer bastante frutas! 

Bjos no coração!

Tabela de calorias de algumas frutas:

FRUTA	Porção	Calorias (Kcal)
Abacaxi	100g	52
Abacate	100g	162
Acerola	1 unid	3
Banana prata	1 unid	62
Cajá	100g	46
Cajú	100g	37
Goiaba	100g	43
Jaca	1 gomo	9
Laranja	100g	45
Limão	1 unid	22
Manga	100g	65
Melancia	100g	31
Melão	100g	30
Morango	10 unid	39
Pinha	1 unid	200
Pitanga	10 unid	47
Tangerina	1 unid	50
Uva	100g	78

Manchas na pele e dica caseira para tratamento

Quando fiquei grávida várias pessoas me alertaram sobre o assunto. O aumento dos níveis hormonais mudariam várias coisas em mim, inclusive as manchas na pele.
Sou alérgica e sensível à várias coisas. Calor ou frio por contato na pele me fazem coçar...isso sempre foi uma tortura para mim e às vezes não posso evitar. Também alguns produtos de depilação irritam minha pele. Tem gente que tem reação ao suor.

Mas, porque estou contando isso tudo? Porque as manchinhas ficaram ao longo dos meses e ainda ficam. Sou muuuuito branca e isso favorece para que as manchinhas se destaquem.
 

Recentemente, mosquitos picaram as perninhas do meu bebê e eu tratei com uma pomada antialérgica, mas as manchinhas só clarearam com pomada de bebê, daquelas para assaduras!!!

Interessante é que percebi melhor resultado na que deixa uma pigmentação branca. A Bepantol não clareou tanto...depois farei um post sobre essa pomada milagrosa e multiuso.

Então, comecei a utilizar em mim e as manchas mais crônicas, aquelas mais pigmentadas clarearam, já as avermelhadas sumiram! Acredito que as avermelhadas eram inflamações que regeneraram e as mais pigmentadas clarearam pela renovação celular no local. Não sou especialista mais por ser da área de saúde estudei um pouco de bioquímica. Essa é uma maneira simplificada de explicar.

Então essa dica vale para quem não pode tratar com ácido ou a laser. É uma alternativa mais barata, ñ é 100% eficaz, mas em mim está funcionando.

Quero deixar claro que essas manchas são por coceira por picada de inseto ou outro fator irritante. Nunca deixe de ir ao dermatologista se você tem algum tipo de lesão ou sinais. Estas devem ser examinadas por alguém que seja especialista na área. Podem ser consequência de sol, fungos, ou outro fator mais importante.

Bjos!